独り言の多い博物館

ゆげがもくもくでてきたら、「ぽかぽかや」開店！さいしょのお客さんは肉まんさん。おなかのなかまであたたまるぞー！と意気込んでいると、おやおや、少しふっくらした様子。やがて、「点心友だち」がやってきたサウナはぎゅうぎゅうに。いったいどうなってしまうのでしょう。読んでいると食欲がわいてきて、子どもだけではなく、料理好きやサウナ好きの大人など、ご家族みんなで楽しめる作品です。

「鮭」に含まれるビタミンＤは免疫力アップに、「まぐろ」のビタミンＢ群は疲労回復に役立つとされます。さらに、「さば」に多いＤＨＡ、ＥＰＡには脂肪を燃焼する働きがあり、「いか・たこ」に含まれるタウリンには肝臓を健康に保つ効果が期待されるなど、「魚介」には体にうれしい栄養がいっぱい。
「免疫力を上げたい」「内臓脂肪が気になる」「骨を強くしたい」…そんな悩みをおいしいごはんで解決したい！そんな人におすすめの一冊です！